«Воздержание – это плохо» популярная фраза, которую наверняка каждый слышал в своей жизни. Действительно ли всё так плохо и какие позитивные стороны отсутствия секса в жизни мужчин и женщин.
Полное отсутствие секса с рождения совсем по-другому влияет на организм, чем воздержание после регулярного занятия сексом. В первую очередь это чувство неудовлетворённости, которое сменяется раздражительностью или же чувством «нехватки», которое хочется утолить чем-то другим, например, сладостями.

Небольшие проблемы из-за отсутствия секса будут, однако они не критичны.
Ничего «там» не сузится
И девственная плева вновь не вырастет. Мышцы влагалища способны напрягаться и расслабляться. Расслабляются они в ответ на возбуждение и при отсутствии секса могут просто «забыть» как это делать. Однако мышцы смогут снова расслабляться через некоторое время.
Эректильная дисфункция
У мужчин воздержание от секса понижает мужскую сексуальность и повышает риск развития эректильной дисфункции. Это относится не только к занятиям сексом, но и к воздержанию от мастурбации. А регулярные занятия (минимум раз в неделю) повышают либидо.

Стресс
Многим известно, что во время секса происходит выброс гормонов счастья и любви – эндорфина и окситоцина. Люди, которые временно не ведут сексуальную жизнь, становятся более раздражёнными и плохо справляются со стрессом. Так же становится сложнее заснуть, ведь при занятии сексом вырабатывается гормон пролактин, который помогает организму погрузиться в сон.

Инфаркт
Нет, у вас не остановится сердце только из-за того, что вы не занимаетесь сексом. Однако его отсутствие негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе и может повысить риск инфаркта. По данным исследований, люди, которые совершают половой акт минимум два раза в неделю, снижают на 45% риск инфаркта.

Ухудшение иммунитета
Секс действительно позитивно влияет на иммунитет и повышает уровень антител, которые помогают справляться с различными простудами. При отсутствии регулярного секса понижается выработка антител и повышается риск заболеваний.
Рак простаты

У мужчин повышается риск развития рака простаты. В исследованиях указывается, что мужчины, которые имеют около 20 половых актов в месяц, понижают риск заболевания на 33%. Однако такого количества занятий сексом даже те, кто регулярно им занимаются, не всегда могут достичь. Поэтому эту проблему не обязательно рассматривать как одну из основных во время воздержания от секса.

Инфекции мочеполовых путей
Во время отсутствия секса снижается риск заболеваний мочеполовых путей. И это относится к плюсам воздержания. Именно после занятий сексом есть риск занести инфекцию в мочеполовые каналы. Бактерии могут попасть из влагалища в уретру. Так можно получить более 80% инфекций в течение 24 часов после соития. Поэтому стоит всегда заботиться о своей гигиене и просить того же от своего партнёра.
Заключение
Плюсов намного меньше, чем минусов, однако это не значит, что стоит срочно искать партнёра. Дайте себе возможность отдохнуть, а сексуальную разрядку можно получить и самому.